Datos sobre pausas activas en el trabajo divertidas Revelados
Respiración profunda: Practica ejercicios de respiración profunda para calmar la mente y oxigenar tu cuerpo. Inhala profundamente por la hocico, retén el aire unos segundos y exhala lentamente por la boca. Repite varias veces.El plan de ralea propuesto por Luis Ángel Aragón establece que cada trabajador tendría derecho a realizar pausas activ